سایت تفریحی آموزشی نیلی عشق

سایت تفریحی آموزشی نیلی عشق

سایت تفریحی آموزشی نیلی عشق

سایت تفریحی آموزشی نیلی عشق

۳ مطلب در مهر ۱۳۹۷ ثبت شده است

راه‌های پیشگیری از سینوزیت

جمعه, ۲۰ مهر ۱۳۹۷، ۱۱:۰۵ ق.ظ


نشانه های سردرد سینوسی, درمان سردرد سینوسی

اگر سینوزیت درمان نشود، عوارض خطرناکی در پی خواهد داشت

 

ترشحات سینوسی از طریق مجرایی در داخل بینی تخلیه می‌شود و جریان فیزیولوژیک این تراشه‌ها با حرکت مهره‌های بینی به طرف حلق می‌رود.  هر عاملی که باعث اختلال این روند فیزیولوژیک شود، موجب سینوزیت می‌گردد.

 

علل بروز سینوزیت

از جمله عواملی که موجب سینوزیت می شود، انحراف تیغه بینی، بزرگی شاخک‌های موجود در بینی است. سرماخوردگی نیز ممکن است موجب سینوزیت شود، اما زمانی که التهاب و تورم ایجاد شده از سرماخوردگی همراه با عفونت باشد،  ممکن است هر سرماخوردگی همراه با سردرد با سینوزیت اشتباه گرفته شود.

آلرژی نمی‌تواند در ایجاد سینوزیت موثر باشد، زمانی که آلرژی پیشرفته می‌شود، موجب پلیپ می‌شود. این نوع آلرژی و پلیپ ممکن است موجب سینوزیت شوند اما باز هم نباید هر نوع آلرژی را عامل بروز سینوزیت دانست.

 

انواع سینوزیت

سینوزیت به دو صورت حاد و مزمن بروز می‌کند. در صورت حاد بودن، سینوزیت بین ۲ تا ۴ هفته بطول می‌انجامد. سینوزیت حاد عمدتا در پی سرماخوردگی و آنفلوآنزا بروز می‌کند. عفونت اولیه به مخاط سینوس‌ها هجوم آورده و التهاب در آن‌ها ایجاد می‌کند. سینوزیت حاد علائمی چون سردرد، سنگینی سر و ترشحات بینی دارد.

 

سینوزیت وقتی بیش از چهار هفته تداوم می‌یابد، مزمن می‌شود. سینوزیت مزمن ممکن است تا سال‌ها گریبان‌گیر بیمار شود و عموما توسط عوامل آلرژی‌زا و عفونت‌های باکتریایی ایجاد می‌شود. آسم و اختلالات آلرژیک مزمن نیز عموما باعث ایجاد سینوزیت مزمن می‌شوند. ۲۰ درصد از بیماران مبتلا به سینوزیت مزمن،به پولیپ بینی نیز مبتلا می‌شوند. در عین حال در سینوزیت مزمن، سردرد نداریم و این بیماری با ترشحات پشت بینی همراه است. در این نوع سینوزیت،  تغییر صدا و سرفه نیز دیده می‌شود. اگر در سینوزیت مزمن سردرد رخ دهد، فرد یا دچار عارضه دیگری شده یا سینوزیت روند حاد پیدا کرده است.

 

راه‌های تشخیص سینوزیت

معاینه بالینی همراه با معاینه‌ای که از بینی گرفته می‌شود و شرح حال بیمار، از راه‌های تشخیص سینوزیت است که اگر با اسکن بدون تزریق همراه شود، یک تشخیص قطعی را به بیمار می‌دهد.

 

نشانه های سردرد سینوسی, درمان سردرد سینوسی

از جمله عواملی بروز سینوزیت انحراف تیغه بینی، بزرگی شاخک‌های موجود در بینی است

 

راه‌های درمان سینوزیت

در مرحله حاد، کنترل عفونت و پیشگیری از بروز سینوزیت مکرر، از راه‌های درمانی است. در عین حال اگر عواملی همچون انحراف بینی یا بزرگ بودن شاخک‌های بینی دیده شود، باید از راه جراحی درمان شود. اما جای نگرانی نیست؛ چرا که در گذشته جراحی سخت بوده و اکنون با جراحی آندوسکوپی سینوس، راحت‌تر این کار انجام می‌شود.

 

در درمان مرحله حاد، از روش‌های دارودرمانی استفاده می‌شود. مصرف آنتی بیوتیک‌های مختلف در حداقل زمان ۱۰ روز تا ۲ هفته، داروهای ضد احتقان(ضد گرفتگی) که برای باز شدن راه بینی و گلو تجویز می‌شود، شست‌وشو با سرم و بخور کردن از دیگر راه‌های درمانی سینوزیت است. اگر بخور سرد استفاده شود، اثر ضد التهابی نیز دارد.  اما نکته قابل توجه در درمان سینوزیت این است که درمان ناقص و دو - سه روزه این بیماری تنها باعث مقاوم شدن میکروب‌ها می‌شود و هیچ نتیجه مثبتی ندارد. ‌

 

مصرف فراوان مایعات به ویژه مایعات گرم مانند چای و سوپ، موجب رقیق شدن ترشحات و دفع راحت آنها می‌شود.

بیمار سینوزیتی که زمینه آلرژی دارد باید به درمان آلرژی بپردازد. همچنین کسانی که مقاومت ایمنی بدن‌شان کم است یا بیماری‌های زمینه‌ای دارند، مستعد ابتلا به سینوزیت هستند. بنابراین باید بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت را کنترل کنند و ضعف ایمنی بدن خود را از بین ببرند.

 

راه‌های پیشگیری از سینوزیت

رعایت بهداشت (دست‌های خود را بطور منظم بشویید؛ به ویژه قبل از غذا و پس از دست دادن با دیگران)، عوامل آغازگر آلرژی را از محیط زندگی خود حذف کنید، آلرژی را تحت کنترل در آورید، علایم سرماخودرگی را فورا درمان کنید، از استعمال سیگار، استنشاق دود سیگار و از هوای آلوده پرهیز کنید. از دستگاه بخور و رطوبت ساز در خانه استفاده کنید.  از نوشیدن مایعات خیلی سرد پرهیز کنید،بطور منظم ورزش کرده و فعالیت بدنی داشته باشید.

 

از تماس با افرادی که مبتلا به سرماخوردگی و یا عفونت ویروسی مجاری تنفسی فوقانی هستند، اجتناب کنید،  از تغییرات دمایی شدید اجتناب کنید. از هواهای خیلی گرم و یا خیلی سرد نیز دوری کنید. در منزل از دستگاه‌های تصفیه هوا استفاده کنید و از مصرف مشروبات الکلی اجتناب ورزید(الکل باعث تورم مخاط بینی و سینوس‌ها می‌شود).

 

از شنا کردن و شیرجه رفتن پرهیز کنید. از مصرف زیاد لبنیات خودداری کنید (مصرف بیش از حد لبنیات باعث غلیظ شدن ترشحات می‌شود). از سفرهای هوایی پرهیز کنید (حداقل پیش از سفرهای هوایی از قطره ضد احتقان استفاده کنید). رطوبت منزل خود را کنترل کنید(هوای خیلی خشک و یا خیلی مرطوب سینوزیت را تشدید می‌کند). عطر و اودکلن نیز می‌توانند باعث تورم مخاط بینی شوند، بنابراین از آنها اجتناب کنید.


خرما بریز

چلو گوشت نذری

آیس میلک شکلاتی

دسر کرم طالبی با دنت

  • nili losa

خورش کاری مرغ

يكشنبه, ۸ مهر ۱۳۹۷، ۰۷:۱۶ ب.ظ

آموزش و طرز تهیه خورش کاری مرغ به سبک هندی

طرز تهیه خورش کاری مرغ بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه خورش کاری مرغ به سبک هندی , طرز تهیه خورش کاری مرغ , خورش کاری مرغ

اگر شما هم نام خورش کاری مرغ را شنیده اید و علاقه  به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش و طرز تهیه خورش کاری مرغ به سبک هندی

میزان کاری این غذا بستگی به ذایقه هر فرد دارد. هر چه پودرکاری بیشتر باشد طعم خورش بهتر و تندی آن بیشتر می شود.

مواد لازم برای تهیه خورش کاری مرغ :

مرغ :♦: 500 گرم

 سیب زمینی :♦:  2 عدد

 پیاز :♦:  2 عدد

 شیر نارگیل :♦:  1 قوطی

 کاری :♦:  6 قاشق غذا خوری

 کره :♦:  25 گرم

 زردچوبه :♦:  1 قاشق مربا خوری

نمک :♦:  1 قاشق غذا خوری

آموزش و طرز تهیه خورش کاری مرغ به سبک هندی

منظور از شیر نارگیل شیره ی نارگیل است که در قوطی های کنسروی در بازار موجود است.

طرز تهیه خورش کاری مرغ به سبک هندی , طرز تهیه خورش کاری مرغ , خورش کاری مرغ

طرز تهیه خورش کاری مرغ :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه خورش کاری مرغ ابتدا باید

پیازها را به ابعاد نسبتاً بزرگ خرد کرده و با کره کمی تفت می دهیم.

مرغ هایی که به تکه های کوچک جوجه کبابی خرد کرده ایم را به پیازها اضافه کرده و با پودر کاری، زردچوبه و نمک کمی تفت می دهیم.

لیوان آب به مرغ ها اضافه کرده و به مدت 30 دقیقه اجازه می دهیم کمی پخته شود.

آموزش و طرز تهیه خورش کاری مرغ به سبک هندی

بعد از نیم ساعت سیب زمینی هایی که بصورت تکه های نسبتاً بزرگ برش داده ایم به همراه شیر نارگیل را به خورش اضافه می کنیم و

می گذاریم که مرغها و سیب زمینی ها پخته و غذا جا بیافتد.

خواص سیب زمینی :

سیب زمینی حاوی مقدار زیادی ویتامین ب۶ است.

یک فنجان سیب زمینی پخته ۲۱ درصد ب۶ مورد نیاز روزانه شما را تامین می کند.

سیب زمینی مهم تر از هر چیز منبع نشاسته (کربوهیدرات) و همچنین مقداری مواد معدنی مانند پتاسیم و کلسیم است.

سیب زمینی علاوه بر ویتامین ث حاوی مواد مفید دیگری مثل پتاسیم، فسفر، آهن و منیزیم است.

سیب زمینی به علت داشتن ویتامین C زیاد برای مقابله با بیماری اسکوربیت به کار می رود .

سیب زمینی دارای آنزیم مهار کننده می باشد.

بنابراین ضد سرطان و ضد ویروس است مخصوصاً سیب زمینی در این مورد از شیر یا سویا قوی تر است .

تهیه خورش ونوشک

طرز تهیه خورش برگه زردآلو

خورش اناربیج هانی شف

طرز تهیه خورش بامیه عربی

خورش کنگر رزا منتظمی

  • nili losa

الناز شاکردوست

پنجشنبه, ۵ مهر ۱۳۹۷، ۰۱:۲۰ ق.ظ

الناز شاکردوست بازیگر سینما , تلویزیون و تئاتر ایراین متولد سال ۱۳۶۳ در محله پاسداران تهران  است .الناز فارغ التحصیل تئاتر از دانشکده هنر و معماری دانشگاه آزاد تهران است و علاوه بر بازیگری طراح صحنه و لباس نیز است . الناز شاکردوست مجرداست و هنوز ازدواج نکرد او فرزند دوم خانواده است که یک برادر بزرگتر از خود به نام علی و یک خواهر کوچکتر از خودش دارد. الناز شاکردوست عکسی جدید از چهره اش را در اینستاگرام منتشر کرده است که در پرشین وی می توانید مشاهده کنید .

الناز شاکردوست بازیگر سینما

این بازیگر معروف و ۳۴ ساله با انتشار عکس زیر نوشت:

سکوت سلاح نهایى قدرت است!

عکس جدید الناز شاکردوست


عکسی جدید و متفاوت از چهره الناز شاکردوست

عکس منتشر شده توسط الناز شاکردوست


صفحه اجتماعی الناز شاکردوست




مصطفی زمانی دورهمی
  • nili losa